ダンスラティス
美しいﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを鍛えるｴｸｻｻｲｽﾞ、まさにこれがﾋﾟﾗﾃｨｽ＋有酸素運動＝ﾀﾞﾝｽﾗﾃｨｽです！！
その１
美しく健康なﾎﾞﾃﾞｨをつくることを目的としたｴｸｻｻｲｽﾞ&ﾀﾞﾝｽです。
腕、お腹、お尻、脚を意識してｴｸｻｻｲｽﾞします。
その２
ｾｸｼｰでｽﾘﾑなﾎﾞﾃﾞｨをつくることを目的としたｴｸｻｻｲｽﾞ&ﾀﾞﾝｽです。
ﾋﾞｭｰﾃﾞｨｾｸｼｮﾝで作り上げた腕、お腹、お尻、脚をよりｽﾘﾑ&ｾｸｼｰに磨きます。
その３
ｺﾞｰｼﾞｬｽで魅力的なﾎﾞﾃﾞｨをつくることを目的としたｴｸｻｻｲｽﾞ&ﾀﾞﾝｽです。
ｾｸｼｰにｺﾞｰｼﾞｬｽが加われば、あなたのまわりにﾗｲﾊﾞﾙはいなくなるかも。
その効果は?ﾄﾞﾘｰを見てください。これで50代!!
